EXERCICES

Exercice

Tirage horizontal unilatéral haltère / One-Arm Dumbbell Row

⚠️ Avertissement Cet exercice est présenté à titre informatif uniquement. Assurez-vous d’avoir la condition physique et la technique adéquates avant de le pratiquer.
Consultez un professionnel de santé ou un coach diplômé si nécessaire.

Type d'exercice : Dos

Description :

Position : Une main et un genou sur le banc. Exécution : Tirer l’haltère jusqu’à la hanche. Respiration : Expirer à la montée.

Nuage de mots-clés :

Exercices similaires :

Tirage poitrine poulie haute / Lat Pulldown (to chest)

Rowing assis à un bras (poulie basse)

Tirage horizontal unilatéral haltère / One-Arm Dumbbell Row

Tirage bras tendus poulie haute / Straight Arm Pulldown

Kettlebell suitcase row

Les descriptions, images et contenus présentés sur cette page sont la propriété de MuscleProgress.
Toute reproduction, diffusion ou réutilisation, même partielle, est interdite sans autorisation écrite préalable.
Les visuels sont fournis à titre illustratif. Consultez un coach sportif pour une exécution correcte et adaptée à votre profil.