EXERCICES
Exercice
Retour à la liste des exercices
Développé épaules (machine)
⚠️ Avertissement
Cet exercice est présenté à titre informatif uniquement. Assurez-vous d’avoir la condition physique et la technique adéquates avant de le pratiquer.
Consultez un professionnel de santé ou un coach diplômé si nécessaire.
Type d'exercice : Epaules
Description :
Exercices similaires :
Élévations frontales debout (disques) / Standing Front Plate Raise
Élévations latérales buste penché / Bent-over Lateral Raise (haltères)
Élévation latérale couchée sur le côté / Side-Lying Lateral Raise
Kettlebell one arm clean and jerk
Développé épaules (machine)
Les descriptions, images et contenus présentés sur cette page sont la propriété de MuscleProgress.
Toute reproduction, diffusion ou réutilisation, même partielle, est interdite sans autorisation écrite préalable.
Les visuels sont fournis à titre illustratif. Consultez un coach sportif pour une exécution correcte et adaptée à votre profil.
